秋季食欲大开，吃进肚子里的食物多了，堆积在肚子上的脂肪也相应增加。因此，即使在衣着比较厚重的秋季时节也应当注意保持身材。韩国美体瘦身专家说，春夏季人体水分较多，减肥时往往减掉的是大量的水分，而这时减掉的则大部分是脂肪。另外，秋季减肥还有3个月左右的恢复期，刚好在次年春夏季节来临时，可以显露自己的窈窕身材。因此，秋季是适合减肥的季节!

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